PLAN DE PROMOCION DEL BIENETAR PSICOSOCIAL
CRITERIOS
ACCCION A IMPLEMENTAR
ACCIONES PARA ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Concientizarnos en la importancia de llevar estilos de vida saludable.  

Entre las acciones podemos encontrar

·        Sea positivo, siempre mire lo positivo de cada día y sea agradecido con lo que se tiene, trabaje fuerte y constante para lograr sus objetivos.
·        Evite el contacto con personas negativas que solo inestabilidad sus emociones
·        Aliméntese bien y saludable, trate de tener hábitos de ejercicio y realice un deporte por lo menos una vez por semana.
·        Duerma bien y haga planes familiares y con amigos
·        Evite el consumo de trasgas y alcohol
·        Mantenga su imagen personal y siempre de una buena primera impresión
·        Prepárese para la vida, para su trabajo y para usted, sea creativo
DIMENSIONES PROPUESTAS SOBRE CALIDAD DE VIDA
Dimensión física: cuidar alimentación, dormir bien, no consumir sustancias psicoactivas ni alcohólicas, entre otros. Para que el cuerpo funcione  eficientemente y enfrente día a día los desafíos de la actividad vital de cada uno.

Dimensión social: es importante la relación que cada ser humano tiene con la sociedad, fortalece sus habilidades de comunicación, actitudes y comunicación asertiva, es importante ya que cada ser humano tiene la necesidad de relacionarse, donde se encuentra la vida familiar, laboral, escolar y con las diferentes comunidades y grupos.

Es conveniente realizar actividades físicas en grupos.

Es importante que cada persona tenga presente un plan de vida, para mantener de cierta manera una independencia económica y general un bienestar general.

Dimensión emocional: sentirse feliz  emocionalmente, motivado y positivo, logran un equilibrio entre los sentimientos y las expresiones que tiene hacia los demás y hacia si mismo, ser una persona positiva.
PAUTAS PARA ESTIMULAR LOS ASPECTOS NEUROPSICOLOGICOS AFECTADOS
Podemos estimular las aspectos neuropsicológicos, entrenamiento y estimulación cognitiva, mejorar los malos hábitos y convertirlos en buenos hábitos de vida saludable, asignar tareas diarias con las cuales se ejercitan y estrenan las diferentes capacidades.

Al no ejercitar las diferentes funciones se deterioran las habilidades, aumenta el estrés, la conducta empieza a verse afectada, el bienestar de una persona se empieza a afectar.

Tener buenos hábitos de lectura, centra la atención en proyectos de vida y mestas a corto, mediano y largo plazo.   

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